コレステロールは多すぎない？

最近の朝ご飯♪ なんか無性に食べたくなるんだよねー(〇´ω`q) パンの縁にマヨ塗ってハムひいて頑張って潰した卵マヨ。

こってりだ。

コレステロールだ。

(￣□￣;)！！ だから太るんだな(;゜_ゝ゜) でもうまひ(つ∀`*)タウリンも多く含み、解毒作用を強化したり、コレステロールを下げる。

殻に含まれるキチン質（不溶性食物繊維）には、老化を抑え、 腸内環境を正常化してくれる。

体質的なものかもしれないが、血液中のコレステロールが高い値を出してまして、 このままでは、怖い事になりますよ！ッてな訳でダイエットしなきゃなりません。

食べすぎ注意ですね！ 自転車漕ぎを毎日1時間程度 もっと暖かくかくなったらロードレーサーに病院 今日も元気だ！ 3ヶ月ぶりの血液検査 内容は悪くなっていた 年末から今年にかけて飲みすぎ、食いすぎ 血糖値、コレステロール値が高くなっている 体重も増えている 毎日の食事管理が大切 元気だからと言って好きなことをしてはいけない 少しは規制をしまた、皮脂成分はその70％が脂肪ですが、20％はリン分がついたコレステロール等、脂肪の複雑化した不けん化物（石鹸にならない成分）が混在しています。

このため、普通の石鹸の泡では容易にはとけません。

本日、健康診断二次検査に行ってきました。

前回の一次検査で高コレステロール結晶だそうです。

２年前から出ているのです。

丁度その時期、仕事が変わって全く運動から遠ざかっ snow-wife,tibi,petitのために。

高コレステロール結晶ってどうよ。